레이저, 필링, 프락셔널… 병원 시술이 피부를 망치기도, 살리기도 하는 건 ‘시술 전후 관리’에 달렸습니다. 민감해진 피부를 보호하고, 효과를 극대화하는 스킨케어 루틴이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 단계별로 알려드릴게요.
피부과 시술을 받으면 무조건 좋아질 거라고 기대하는 분들이 많습니다. 하지만 시술 효과가 기대에 못 미치거나 오히려 트러블이 생기는 경우는 대부분 시술 전후 루틴 미준수 때문입니다.
즉, 피부과 시술은 기초가 준비된 피부에서 훨씬 더 좋은 결과를 냅니다.
✓ 피부과 시술은 ‘한 방’이 아니라, ‘기초 체력이 준비된 피부’에만 제대로 작동합니다.
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시술 전 일주일간은 피부를 최대한 ‘무자극 상태’로 만들어야 합니다. 각질 제거, 레티놀, 고농축 미백제 등은 피하고, 피부 장벽을 안정시키는 스킨케어로 준비해 주세요.
✓ 시술 전 스킨케어는 ‘피부에 아무 일도 없는 상태’를 만드는 것이 목적입니다. 자극은 적고, 진정은 충분히.
피부과 시술 당일은 피부가 외부 자극에 가장 민감한 시점입니다. 이 시점에 잘못된 스킨케어나 습관은 염증, 색소침착, 장기적인 트러블로 이어질 수 있습니다. ‘하지 말아야 할 것들’을 먼저 체크하는 것이 가장 안전한 루틴의 시작입니다.
✓ 시술 후 피부는 ‘열감’과 ‘수분 손실’에 매우 취약합니다. 회복보다 자극을 피하는 데 집중하세요.
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시술 후 1~3일은 ‘회복골든타임’입니다. 피부 장벽이 손상되어 있기 때문에 흡수력은 높지만, 자극에도 매우 예민한 상태죠. 이 시기에 피부 장벽 회복을 위한 수분·진정 중심 스킨케어가 무엇보다 중요합니다.
✓ 이 시기엔 “보습”이 곧 “치료”입니다. 최소 3일간은 피부를 놀리지 말고, 안정화에만 집중하세요.
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시술 후 3일이 지나면 피부 표면의 붉은기나 열감이 점차 가라앉기 시작하지만, 아직 피부 장벽은 완전히 회복되지 않은 상태입니다. 이 시기에는 진정과 보습을 강화하면서, 서서히 기능성 제품을 도입해야 합니다.
✓ 이 시기에는 피부가 외부 성분을 받아들일 수 있는 ‘흡수 윈도우’가 열립니다. 단, 고농축보다는 저자극 중심으로 도입하세요.
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피부과 시술 효과를 오래 유지하고, 재발을 방지하기 위해서는 회복기 이후의 관리 루틴이 매우 중요합니다. 특히 고가 시술일수록 홈케어 루틴이 뒷받침되지 않으면 2~3개월 후 원상복귀될 수 있습니다. 이 장에서는 시술 후 안전하게 사용할 수 있는 홈케어 디바이스와 활용 팁을 알려드립니다.
✓ 홈케어 디바이스는 시술의 ‘효과 유지를 위한 보험’입니다. 한두 번이 아니라 루틴화해야 의미가 있습니다.
시술 후 피부는 예민해지지만, 동시에 유효 성분에 대한 흡수율이 높아지는 시기이기도 합니다. 이 시기를 잘 활용하면 시술 효과를 극대화할 수 있지만, 잘못된 성분 선택은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이번 장에서는 시술 후에 사용하면 좋은 성분과 반드시 피해야 할 성분을 비교합니다.
이러한 성분이 함유된 진정 앰플, 재생 크림, 시카 제품은 시술 후 루틴에 적극적으로 포함해도 안전하며, 오히려 회복을 가속화합니다.
✓ 시술 직후 2주까지는 ‘자극 가능성 있는 성분은 무조건 피한다’는 원칙을 지켜야 안전하고, 결과도 만족스럽습니다.
피부과 시술은 같은 시술이라도 피부 타입에 따라 회복 속도와 반응이 다릅니다. 따라서 피부 타입별로 루틴을 세분화해야 시술 효과를 극대화하고, 부작용 없이 회복할 수 있습니다. 피부 타입별 루틴 예시와 내용 요약입니다.
피부과 시술은 ‘시작’일 뿐입니다. 진짜 변화를 만드는 건 시술 이후의 스킨케어 루틴입니다. 회복, 유지, 재발 방지까지 모두 포함한 루틴이 있어야 비용과 시간의 가치가 100% 실현됩니다.
✓ 시술은 전문가의 손에서, 회복은 당신의 손에서 이루어집니다. 스킨케어 루틴이 시술보다 더 중요할 수도 있습니다.
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