레이저, 필링, 프락셔널… 병원 시술이 피부를 망치기도, 살리기도 하는 건 ‘시술 전후 관리’에 달렸습니다. 민감해진 피부를 보호하고, 효과를 극대화하는 스킨케어 루틴이 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 단계별로 알려드릴게요.
피부과 시술을 받으면 무조건 좋아질 거라고 기대하는 분들이 많습니다. 하지만 시술 효과가 기대에 못 미치거나 오히려 트러블이 생기는 경우는 대부분 시술 전후 루틴 미준수 때문입니다.
즉, 피부과 시술은 기초가 준비된 피부에서 훨씬 더 좋은 결과를 냅니다.
✓ 피부과 시술은 ‘한 방’이 아니라, ‘기초 체력이 준비된 피부’에만 제대로 작동합니다.
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시술 전 일주일간은 피부를 최대한 ‘무자극 상태’로 만들어야 합니다. 각질 제거, 레티놀, 고농축 미백제 등은 피하고, 피부 장벽을 안정시키는 스킨케어로 준비해 주세요.
✓ 시술 전 스킨케어는 ‘피부에 아무 일도 없는 상태’를 만드는 것이 목적입니다. 자극은 적고, 진정은 충분히.
피부과 시술 당일은 피부가 외부 자극에 가장 민감한 시점입니다. 이 시점에 잘못된 스킨케어나 습관은 염증, 색소침착, 장기적인 트러블로 이어질 수 있습니다. ‘하지 말아야 할 것들’을 먼저 체크하는 것이 가장 안전한 루틴의 시작입니다.
✓ 시술 후 피부는 ‘열감’과 ‘수분 손실’에 매우 취약합니다. 회복보다 자극을 피하는 데 집중하세요.
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시술 후 1~3일은 ‘회복골든타임’입니다. 피부 장벽이 손상되어 있기 때문에 흡수력은 높지만, 자극에도 매우 예민한 상태죠. 이 시기에 피부 장벽 회복을 위한 수분·진정 중심 스킨케어가 무엇보다 중요합니다.
✓ 이 시기엔 “보습”이 곧 “치료”입니다. 최소 3일간은 피부를 놀리지 말고, 안정화에만 집중하세요.
시술 후 3일이 지나면 피부 표면의 붉은기나 열감이 점차 가라앉기 시작하지만, 아직 피부 장벽은 완전히 회복되지 않은 상태입니다. 이 시기에는 진정과 보습을 강화하면서, 서서히 기능성 제품을 도입해야 합니다.
✓ 이 시기에는 피부가 외부 성분을 받아들일 수 있는 ‘흡수 윈도우’가 열립니다. 단, 고농축보다는 저자극 중심으로 도입하세요.
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피부과 시술 효과를 오래 유지하고, 재발을 방지하기 위해서는 회복기 이후의 관리 루틴이 매우 중요합니다. 특히 고가 시술일수록 홈케어 루틴이 뒷받침되지 않으면 2~3개월 후 원상복귀될 수 있습니다. 이 장에서는 시술 후 안전하게 사용할 수 있는 홈케어 디바이스와 활용 팁을 알려드립니다.
✓ 홈케어 디바이스는 시술의 ‘효과 유지를 위한 보험’입니다. 한두 번이 아니라 루틴화해야 의미가 있습니다.
시술 후 피부는 예민해지지만, 동시에 유효 성분에 대한 흡수율이 높아지는 시기이기도 합니다. 이 시기를 잘 활용하면 시술 효과를 극대화할 수 있지만, 잘못된 성분 선택은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이번 장에서는 시술 후에 사용하면 좋은 성분과 반드시 피해야 할 성분을 비교합니다.
이러한 성분이 함유된 진정 앰플, 재생 크림, 시카 제품은 시술 후 루틴에 적극적으로 포함해도 안전하며, 오히려 회복을 가속화합니다.
✓ 시술 직후 2주까지는 ‘자극 가능성 있는 성분은 무조건 피한다’는 원칙을 지켜야 안전하고, 결과도 만족스럽습니다.
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피부과 시술은 같은 시술이라도 피부 타입에 따라 회복 속도와 반응이 다릅니다. 따라서 피부 타입별로 루틴을 세분화해야 시술 효과를 극대화하고, 부작용 없이 회복할 수 있습니다. 피부 타입별 루틴 예시와 내용 요약입니다.
피부과 시술은 ‘시작’일 뿐입니다. 진짜 변화를 만드는 건 시술 이후의 스킨케어 루틴입니다. 회복, 유지, 재발 방지까지 모두 포함한 루틴이 있어야 비용과 시간의 가치가 100% 실현됩니다.
✓ 시술은 전문가의 손에서, 회복은 당신의 손에서 이루어집니다. 스킨케어 루틴이 시술보다 더 중요할 수도 있습니다.
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